《神经科学视角的冥想》全书精华：12章深度解析冥想如何改变大脑
章节结构 1. 导论：冥想的兴起与神经科学的视角 (Introduction: The Rise of Med […]
深度禅修：告别烦恼，体验解脱的喜悦 – 《禅修课3》核心解读
《禅修课3：深度禅修》并非仅仅是对《观呼吸》的简单重复或扩展，而是一次禅修旅程的跃升。它假设读者已经具备了《观 […]
让知识更简单
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